Como criar uma rotina de leitura noturna que substitui o celular
Trocar 30 minutos de scroll por 30 minutos de leitura antes de dormir melhora o sono, reduz a ansiedade e ainda te faz ler 20+ livros por ano. Veja como implementar.
100 DinâMicas para Estimular FunçõEs Executivas e Acessar Conteúdos Inconscientes
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A relação entre neurociência e psicanálise tem tido interesse crescente, pois ambas buscam compreender o funcionamento da mente, mas a partir de perspectivas diferentes. Enquanto a neurociência se concentra nos aspectos biológicos e no funcionamento do cérebro, a psicanálise foca os processos inconscientes e subjetivos da mente. Este livro-caixinha® foi desenvolvido com 100 treinos que unem princípios de neurociência e psicanálise, uma proposta interessante e inovadora que envolve trabalhar tanto o processamento cerebral quanto o acesso a conteúdos inconscientes. As dinâmicas desta obra estimulam tanto as funções cognitivas, ligadas ao cérebro, quanto a exploração de temas inconscientes, promovendo uma integração entre os dois campos.
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