Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Apresentam-se nessa obra, alguns estudos que comprovam que a força da água não é somente para produzir energia, como as hidrelétricas, ou destruir países como um tsunami, mas pode produzir força muscular e construir músculos através de treinamento sério e adequado. No livro é abordado, dentre os assuntos, o modo como o corpo deve se comportar em uma aula de hidroginástica e como você pode adquirir força e hipertrofia treinando somente nesse meio.
Dicas e recomendações para leitores
Todo leitor apaixonado já passou pela frustração: indicou um livro que mudou sua vida e a pessoa achou chato. Aprenda a recomendar de forma que realmente funciona, e preserve a amizade.
Romance histórico é o gênero que combina o prazer da ficção com a riqueza da história. Uma seleção dos melhores, do Egito Antigo à Segunda Guerra, para quem quer aprender enquanto se diverte.
O aluno que lê por obrigação raramente vira leitor. Mas há formas de apresentar a leitura escolar que mudam essa equação. Veja o que a pesquisa diz e como professores estão fazendo diferente.
Para escolas, universidades, autores e editoras
