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Treinamento com Kettlebell

1ªEdição- 2015232 páginasArtmed Editorapt
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Sinopse

Aprenda a como se exercitar de forma segura e eficiente para maximizar resultados. Orientações passo a passo, sequência de fotos detalhadas e dicas de treinamento acompanhadas de 95 exercícios acessíveis e perfeitos para o treinamento em casa ou na academia o auxiliarão a criar uma rotina baseada em suas necessidades, objetivos e horários.

Sobre Steve

Especialista em força e condicionamento físico pela National Strength and Conditioning Association (NSCA).

Detalhes do livro

Título
Treinamento com Kettlebell
Autor
Steve Cotter
Editora
Artmed Editora
Ano
2026
Páginas
232 páginas
Idioma
PT
ISBN-13
9788582711101
Edição
1ªEdição- 2015
Formato
Brochura

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