Como criar uma rotina de leitura noturna que substitui o celular
Trocar 30 minutos de scroll por 30 minutos de leitura antes de dormir melhora o sono, reduz a ansiedade e ainda te faz ler 20+ livros por ano. Veja como implementar.
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O Tratado de Nutrologia – 4ª edição consolida-se como a mais completa fonte de conhecimento sobre os aspectos clínicos, preventivos e terapêuticos da nutrologia. Com linguagem clara, embasamento científico sólido e abordagem prática, esta edição atualizada reúne os principais avanços na promoção da saúde, prevenção de doenças e suporte terapêutico integrado em diferentes ciclos da vida. Organizado por especialistas renomados, o livro integra conceitos fundamentais com a aplicação clínica, tornando-se ferramenta indispensável tanto para o ensino quanto para a prática médica.
Durval Ribas-Filho: Mestre e Doutor em Medicina pela Famerp-SP. Professor de Nutrologia da Fameca/Unifipa-SP. Docente do Ambulatório de Clínicas do Hospital Escola Emílio Carlos. Docente e Coordenador Científico de Pós-Graduação em Nutrologia da ABRAN. Coordenador do Departamento de Obesidade e Síndrome Metabólica da ABRAN. Título de Especialista em Nutrologia, Endocrinologia e Clínica Médica pelo Conselho Federal de Medicina (CFM). Presidente da ABRAN.
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