Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
Autobiografia de um Tetracampeão
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Nessa obra, compartilho os principais fatos de minha carreira e o aprendizado que carrego como resultado de erros e acertos, vitórias e derrotas, tempos de fartura e períodos de escassez. Dentre outros assuntos, falo sobre superação, família, vida espiritual e profissional, e divido insights para que leitores de diferentes idades possam esboçar uma trajetória de sucesso e de resultados genuinamente dignos de nota. Entre um evento e outro, trago à tona princípios valiosos que apliquei à minha vida e carreira, e que podem e devem ser utilizados por quem deseja viver com excelência, aproveitando cada oportunidade, rumo a uma carreira pessoal e profissional de conquistas.
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