Os benefícios comprovados da leitura para o cérebro e a vida
Ciência confirma: ler regularmente melhora a memória, reduz o estresse e aumenta a empatia. Veja o que a pesquisa diz e como incorporar a leitura na sua rotina.
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As diversas situações do dia a dia nos evocam emoções tanto agradáveis como desconfortáveis. Aprender sobre as emoções e fontes geradoras de estresse e saber manejá-las é importante para o nosso desenvolvimento, autoconhecimento e construção de relacionamentos. Entendemos que quanto mais cedo o indivíduo compreende todo esse processo, maiores são os benefícios para a sua saúde mental. Este livro visa ser um recurso para pais, educadores e terapeutas aprofundarem os conhecimentos sobre as habilidades de manejo de emoções e estresses com crianças de 6 a 10 anos, objetivando incentivar que a criança compreenda e saiba lidar com suas emoções e fontes de estresse do cotidiano.\r\n\r\n\r\nLivro dispõe de formulários digitais.\r\n\r\n\r\nEste exemplar faz parte da coleção HABILIDADES PARA A VIDA.\r\n\r\n\r\nCONHEÇA AS AUTORAS\r\n\r\nCarmem Beatriz Neufeld\r\nPós-Doutoranda em Psicologia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro.\r\nDoutora e Mestre em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul. Professora e Orientadora do Programa de Pós-graduação em Psicologia do Departamento de Psicologia da Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo. Coordenadora do Laboratório de Pesquisa e Intervenção Cognitivo Comportamental - LaPICC-USP. Vice-presidente da Associação Latino-americana de Psicoterapias Cognitivas (gestão 2015-2018). Bolsista produtividade do CNPq. Terapeuta Cognitiva Certificada pela Federação Brasileira de Terapias Cognitivas com mais de 15 anos de experiência clínica.\r\n\r\nIsabela Maria Freitas Ferreira\r\nMestranda em Psicologia da Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo. Psicóloga pela Universidade Federal do Triangulo Mineiro. Terapeuta Cognitivo-Comportamental.\r\n\r\nJuliana Maltoni\r\nMestranda em Psicologia da Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo. Psicóloga pela Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo. Terapeuta Cognitivo-Comportamental.\r\n\r\n\r\nIlustrações: Mauro Cézar Freitas\r\n\r\nDADOS TÉCNICOS\r\n\r\nISBN: 978-85-64468-86-3\r\nFormato: 23 x 16cm | 32 Páginas | Peso: 154g.\r\nAcabamento: Capa grampeada
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