Como criar uma rotina de leitura noturna que substitui o celular
Trocar 30 minutos de scroll por 30 minutos de leitura antes de dormir melhora o sono, reduz a ansiedade e ainda te faz ler 20+ livros por ano. Veja como implementar.
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Pode ser com palitinhos, com as mãos ou esticando a língua comprida, mergulhando no mar, mastigando até cansar. Pequeno ou grande, bicho ou gente, quando a fome bate cada um tem seu prato favorito. Um retrato plural de como humanos e animais se alimentam ao redor do mundo.
Outros livros de Fernando | Barbieri Stela Vilela
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