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Infantojuvenil

The Self-Compassionate Teen

Mindfulness And Compassion Skills To Conquer Your Critical Inner Voice

1ª Edição - 2020192 páginasInstant Helpen
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Sinopse

Teens can be extremely self-critical, and are often nicer to others than they are to themselves. In Be Brave, Be You for Teens, psychologist Karen Bluth offers powerful, everyday self-compassion and mindfulness tools to help teen readers overcome self-judgment, stop comparing themselves to others, and cultivate the courage to be themselves.

Detalhes do livro

Título
The Self-Compassionate Teen
Autor
Karen Bluth
Editora
Instant Help
Ano
2026
Páginas
192 páginas
Idioma
EN
ISBN-13
9781684035274
Edição
1ª Edição - 2020
Formato
Paperback

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