Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Polished, concise, emotionally rewarding.’ DAILY MAIL ‘Exquisite.’ MARIE CLAIRE ‘A timely invitation to explore her unusual, alluring world.’ DAILY TELEGRAPH ‘Casts a delicate spell.’ SPECTATOR ‘Yoshimoto bucks beautifully against convention.’ THE NEW YORK TIMES BOOKS REVIEW I had a premonition of setting out on a journey and getting lost inside a distant tide . . . It was the beginning of summer, and I was nineteen years old. Yayoi lives with her perfect, loving family – something ‘like you’d see in a Spielberg movie’. But while her parents tell happy stories of her childhood, she is increasingly haunted by the sense that she’s forgotten something important about her past.
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