Como criar (e manter) o hábito de leitura de uma vez por todas
Você começa a ler com entusiasmo e para depois de uma semana. Conheça a ciência por trás da formação de hábitos e as estratégias práticas para finalmente fazer a leitura grudar.
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A autora Suzana Silva dá aulas para tenistas de todas as idades e de diferentes níveis técnicos. Sua grande paixão é tornar possível, para qualquer pessoa, aprender e curtir o jogo de tênis. Ela emociona-se quando vê que um aluno, alto ou baixo, gordo ou magro, após muitas tentativas, conseguiu deslocar-se na quadra e realizar uma jogada com precisão. Ela sabe que, ao conquistar essa habilidade, ele conseguiu muito mais que uma mera rebatida: com a conquista da autoconfiança, o aluno está pronto para enfrentar novos desafios, testar e ampliar os próprios limites, exercitar o corpo e a mente e fazer amigos - sempre ao som gostoso daquele tec na raquete. Suzana foi atleta infanto-juvenil de tênis dos 9 aos 19 anos, representando São Paulo e o Brasil em competições nacionais e internacionais. Formou-se em Educação Física pela Universidade de São Paulo em 1985 e, desde então, vem se dedicando ao ensino do tênis. É certificada como Tennis Teaching Professional pela Professional Tennis Registry (EUA) e pela European Registry of Professional Tennis (Europa). Ela é, ainda, a criadora do Método Suzana Silva® de ensino de tênis para crianças e escritora de artigos para revistas especializadas em tênis desde 1990.
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