Aprenda a Dominar e Comunicar Suas EmoçõEs na PráTica
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DOMINE SUAS EMOÇÕES, FORTALEÇA SEUS RELACIONAMENTOS: TUDO COMEÇA COM TENHA CALMA Da teoria à prática, são muitas as maneiras pelas quais conseguimos aprimorar a nossa comunicabilidade e tudo que a envolve, sobretudo no que diz respeito às nossas habilidades socioemocionais. Otimização da dicção, organização das ideias, exercícios respiratórios, meditação e estado de consciência, higiene do sono, empatia e a importância da rotina são alguns dos temas trazidos em Tenha calma pelo especialista em inteligência emocional Mário Dominowski para que possamos identificar, compreender e aprender a gerenciar as nossas emoções e ter uma vida com maior bem-estar, saúde e autoconfiança. “Recomendo de coração este livro a todos que desejam viver com mais calma, clareza e inteligência emocional. É um presente necessário nestes tempos acelerados e de pessoas emocionalmente instáveis.” - Thomas Schultz, psicólogo especialista em relacionamentos
Para MÁRIO DOMINOWSKI, a comunicação é a mais poderosa ferramenta de transformação e conexão humanas. É com essa convicção que ele construiu sua carreira como especialista em Inteligência Emocional, unindo a escuta atenta do psicoterapeuta à didática do palestrante. Movido pelo desejo de criar pontes entre a razão e a emoção, aprofundou seus estudos em comunicação na Universidade Metodista de São Paulo (UMESP). Há mais de treze anos, ele guia pessoas em atendimentos individuais, grupos e nos palcos, traduzindo conceitos complexos da mente em estratégias práticas e acessíveis para quem busca uma vida mais leve e autêntica.
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