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Medicina e Saúde

Superalimentos

1ª Edição - 2023144 páginasSelf (Portugal)po
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Sinopse

Está preparado para melhorar a sua dieta com superalimentos? Quantas vezes já se perguntou quais os melhores alimentos para a sua saúde? E quantas vezes já deu por si a pensar que gostava de saber qual o melhor alimento para prevenir uma constipação ou mesmo curá-la? Ou qual o melhor pequeno-almoço para um dia cheio de atividade? Sabia que existem alguns alimentos que têm o poder de potenciar a sua saúde e a sua energia ao máximo? Os superalimentos são os melhores alimentos que podemos comer porque nos tornam mais saudáveis. Eles estão carregados de antioxidantes, vitaminas e nutrientes essenciais para aumentar também as suas defesas e imunidades. Esqueça o takeaway e a junk food. Conheça aqui o Top 50 dos superalimentos: incluindo nozes, bagas, abacate, cevada, chia, carne magra, brócolos e, graças a Deus, chocolate! Com todas as dicas para comprar, armazenar e cozinhar, este livro contém tudo o que precisa para saber investir na sua saúde.

Detalhes do livro

Título
Superalimentos
Autor
Seana Smith
Editora
Self (Portugal)
Ano
2026
Páginas
144 páginas
Idioma
PO
ISBN-13
9789898781963
Edição
1ª Edição - 2023
Formato
Paperback

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