Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Este livro está de bem com a vida e fala de pessoas como todo mundo: todos nós amamos, odiamos, xingamos, elogiamos, rimos, choramos, suamos. Todos nós fazemos xixi e cocô, tiramos meleca do nariz, soltamos pum, temos caraca, cantamos pelados no banheiro, roncamos, temos inhaca no sovaco (e até damos uma cheiradinha, de vez em quando). Engraçado, não? Todos somos super-heróis desengonçados enfrentando esse mundo cheio de problemas. Então, é bobeira acharmos que somos melhores do que alguém. Cada um a seu modo, somos heróis. Esse é o lado bom da vida: tiramos proveito de nossos trejeitos, que, para uns, são defeitos, e, para outros, coisas naturais.
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