Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Carol Chaves que já autora do livro A NOITINHA CHEGOU, lança esse segundo livro indispensável na rotina materno infantil. Com prefácio da pediatra @drajannuzzi Ao contrário do que parece, quanto mais o bebê estiver relaxado, melhor ele conseguirá dormir durante a noite. Por isso, as sonecas são tão importantes. “Soneca Boa” conta a história de um bebê em sua rotina matinal com a família, enfatizando a pausa para sua sonequinha diurna. De forma lúdica, a narrativa mostra com todo carinho a importância dessa pausa para que os pequenos continuem seu dia mais dispostos.
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