Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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"O vento percorreu calmamente o asfalto gelado daquela rua deserta, o sereno da madrugada havia umedecido o tapete cor de ébano, facilitando o deslizar das folhas secas que se desprendiam das alturas para rastejarem no chão negro. E o silencio imperava até nas entranhas da madrugada, que naquela noite em particular parecia eterna. As árvores ao redor escondiam com seus enormes galhos o céu acima dos mortais, que agora repousavam inertes nos seus sonhos, esquecidos de que a noite pertencia por direito às ALMAS..."
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