ReflexõEs sobre a Psicologia da Vida
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Nesse mundo agitado em que vivemos, parece quase impossível desacelerar e contemplar o aqui e agora. Precisamos nos esforçar intencionalmente para tal. Largar o celular, não fotografar, olhar. Ficar olhando. Ver o que vem dali. Ver a vida acontecendo, tão simples. Mas tão raro. Não é possível viver uma vida equilibrada sem contemplação. Com reflexões profundas, as autoras nos guiam por uma jornada interior, resgatando a beleza das pequenas coisas e dos momentos que se perdem na correria do dia a dia. Este é um chamado para redescobrir o que realmente importa, para encontrar paz na simplicidade e reconectar-se com o que nos torna humanos. Se você busca um retorno ao essencial, este livro será seu companheiro silencioso, oferecendo reflexões que ecoam em cada página. Uma pausa merecida para a alma. Um convite à contemplação. À pausa. À leitura. Um convite a ver a vida passar e a pensar sobre como ela está passando por você.
AMANDA GOMES FERREIRA BORGES FORTES é psicóloga e professora de Psicologia, com mestrado em Psicologia Clínica pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS) e com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia do Esquema. Concentrou suas pesquisas nas áreas da regulação emocional, bem-estar e Psicologia Positiva. Atua como psicóloga clínica, comprometida com a busca pelo equilíbrio da vida, dedicando-se a ajudar seus pacientes a cultivarem uma vida mais consciente. Amanda também é sócia do portal Equilibra Psicologia, onde compartilha reflexões, crônicas e cursos sobre a psicologia no cotidiano. Com uma abordagem acessível e profunda, escreveu este livro, que reflete sua prática e filosofia de vida, oferecendo ao leitor uma oportunidade de reconectar-se com o presente e valorizar o que realmente importa na vida.
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