Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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O universo de duas mulheres que se deparam com as questões referentes à transição da juventude para a maturidade é abordado na tragicomédia “SEMINOVA”. As personagens, Júlia e Cleo, debatem sobre as dificuldades em muitas questões e poucas respostas dessa fase da vida em que elas, como tantas mulheres de sua geração, vivem. Elas, que ainda estão aptas a usufruir de uma segunda adolescência, deparam-se com tais situações para lidar, sem um manual que as oriente. As amigas, inseparáveis, enfrentam a inversão de papéis em que seus pais viram filhos, e assim lhes são exigidas atitudes e comportamentos nunca vivenciados. Com humor e sensibilidade, são tratados temas delicados como a inevitável preocupação com a finitude, o que gera angústias, medos e insegurança. As autoras e atrizes, de presença marcante no teatro e na TV, como as personagens desta obra, vivenciam essa fase da maturidade, identificam-se e mesclam suas próprias experiências.
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