Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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"Um livro provocante e divertido “Não há quem não tenha um segredo guardado, não há quem não viva em contradição. Todo mundo esconde ao menos uma pequena mágoa. Ou uma grande mágoa.” Guta, jornalista na casa dos quarenta anos, é contratada para escrever a biografia de Selma – a diva da música brasileira, agora uma senhora elegante e altiva. Porém, o depoimento para o livro não sai conforme o planejado: a biografada parece recusar a se abrir, e nada na sua vida parece fugir da ordem e da normalidade mais enfadonhas. Até que... Este romance, cheio de diálogos sagazes e divertidos, é o segundo romance de Martha Medeiros, lançado em 2005. Mostra o embate entre duas mulheres de gerações diferentes, com visões diferentes da vida, mas que encontram algo em comum. Como afirma a diva a certa altura, “a gente nunca agrada todo mundo. Aliás, quase sempre não agradamos ninguém”."
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