Descubra Como Ativar os HormôNios Que nos Trazem Energia, EquilíBrio, Satisfação e Autoconfiança
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Você sabia que pode estimular a liberação de testosterona ouvindo rock para se sentir mais seguro antes de um primeiro encontro? Ou dar uma corrida ao ar livre para produzir endorfinas e melhorar seu humor Dopamina. Ocitocina. Endorfina. Serotonina. Cortisol. Testosterona. Essas seis substâncias afetam profundamente o nosso corpo e são responsáveis por grande parte dos nossos pensamentos e sentimentos. Neste livro, você vai descobrir que é capaz de ativar esses hormônios naturalmente para criar o estado de ânimo que deseja. A partir de dados científicos, o autor apresenta atividades práticas para aumentar a produção dessas substâncias nos momentos certos. Ele explica também como o desequilíbrio de qualquer uma delas pode trazer consequências negativas para sua saúde. Sabendo influenciar seu bem-estar físico e mental, você poderá aproveitar o potencial da fábrica química do seu corpo e elevar sua qualidade de vida a outro patamar.
DAVID JP PHILLIPS é um palestrante sueco aclamado internacionalmente, tendo colaborado com empresas como Google, Microsoft, Dell, Oracle e HP. Foi nomeado pela organização Global Gurus o número 8 do mundo na área de Comunicação. Tem diversas palestras TEDx, que somam mais de 10 milhões de visualizações. Seis substâncias para viver bem alcançou um estrondoso sucesso na Suécia e teve seus direitos vendidos para mais de 30 países.
Outros livros de David Jp Phillips
Livros na mesma categoria
Mystery Method, The - How To Get Beautiful Women Into Bed
Chris Odom
Temas Relevantes sobre Saúde no Envelhecimento
Ana Paula Felix | Moraga Lilian Mara Vieira Monsalve Arantes
Vamos Pensar
Regina Cicarone
Viva a Sua Real Identidade
Camila Saraiva Vieira
A Vida Que Vale a Pena
Simone FáTima Feldmann Lanzini
O Terapeuta de Bolso
Therese J. Borchard
Adeus, Dedo Podre
Matthew Hussey
Apaixone-Se por Você
Wanderley Oliveira
Drogas.sem
Analice Gigliotti
O Milagre da Manhã (Edição Revista e Ampliada)
Hal Elrod
Viajar Como Experiencia Transformadora
Jeffrey a. Kottler
Cosmovisão
Paulo Zabeu
Dicas e recomendações para leitores
A literatura brasileira atual é vibrante, diversa e absolutamente mundial. Uma seleção dos autores mais relevantes da cena contemporânea, para quem quer ir além dos clássicos.
Todo leitor passa por períodos de seca. A diferença está em como você volta. Estratégias testadas para sair do bloqueio literário e reencontrar o prazer de ler.
Uma boa resenha vai muito além de "gostei" ou "não gostei". Aprenda a estruturar sua análise, destacar o que importa e compartilhar sua leitura de forma que inspire outros.
Para escolas, universidades, autores e editoras
