Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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… Uma tarde de quarta-feira, o vento soprava enquanto eu dormia… As cortinas brancas flutuavam levemente. O Coelho Felpudo tinha chegado e assobiava-me do lado de fora da janela. Assim começa Segredos na Floresta cujas frases iniciais bastam para que o o leitor não consiga deixar de seguir a pequena protagonista, que responde ao chamamento de Coelho Felpudo para brincar com ele na floresta. Na floresta, que dissimula os seus segredos, ela lembra-se dos seus sonhos… Mas será que já não está no coração do próprio sonho? Que motivo há então para que não se divirta a confundir sonho e realidade? Que motivo há para que o leitor não faça o mesmo? As ilustrações de linhas elegantes, a cinza e branco, completam harmoniosamente este texto doce e poético, assente em frases minimalistas que dizem apenas o essencial. Uma verdadeira ode ao imaginário da infância e à poesia. Uma pura maravilha.
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