Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Mancha de vinho na roupa, limpeza de couros, bolor em fitas de vídeo. Problemas difíceis e que, caso não sejam tratados adequadamente, podem arruinar as peças. Foi pensando nessas pequenas dificuldades do cotidiano que Nenzinha Machado Salles escreveu SEBASTIANA QUEBRA-GALHO- Um guia prático para o dia-a-dia das donas de casa. O guia, na verdade, é indicado para toda a família. As dicas são divididas por temas. Assim, em "Alimentos em Geral", por exemplo, encontramos informações e sugestões para dirimir dúvidas envolvendo preparo, conservação e aplicação das verduras, legumes e conservas. Já em "Beleza", os conselhos da autora vão dos pés à cabeça. SEBASTIANA QUEBRA-GALHO vai além. Percorre todos os cômodos da casa atrás de respostas a perguntas do tipo: como limpar o cabeçote do videocassete ou manter brilhando a pia de aço inox. No capítulo final, o guia traz preciosas informações sobre saúde, ensinando os primeiros socorros a serem executados em casos de intoxicações, queimaduras, ingestão de objetos, mordida de animais, entre outras emergências. Para completar, fornece receitas de remédios caseiros. Nenzinha Machado Salles é membro da Academia Petropolitana de Letras. É autora de Maria melado, Simpatias da Eufrázia, Contos que te conto e Tira-manchas.
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