Como criar um ambiente de leitura em casa que convide (em vez de afastar)
Ambiente importa tanto quanto disciplina para criar o hábito de leitura. Pequenas mudanças no espaço físico aumentam drasticamente o tempo que você passa com livros nas mãos.
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Em Sabores e Memórias, Luciano Bruno homenageia a cozinha brasileira compartilhando com os leitores receitas de pratos, salgadas e doces, que mais aguçaram o seu paladar em suas andanças pelo Brasil. Muitos dos preparos reunidos na obra são clássicos da nossa culinária, porém adaptados pelo nutricionista para se tornarem mais saudáveis e nutritivos – sem, claro, perder a essência e o sabor. Além das receitas, a primeira parte do livro reúne informações sobre como cuidar da nossa saúde por meio da alimentação. Trata-se de um miniguia com dicas preciosas que podem ajudá-lo a ter mais disposição e bem-estar.
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