Uma Revolução no CéRebro Que Fará Você Perder Peso
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• Livro traz conceitos da neurociência para ajudar você a emagrecer de vez. • Ataque os motivos que causam os excessos na alimentação. • Dê um salto inicial na perda de peso com 20 truques e ferramentas fáceis de usar. Perda de peso é uma questão de entendermos como nosso cérebro funciona e o que nos faz sentir vontade de comer. Trata-se também de analisarmos como a indústria alimentícia trabalha para que consumamos mais e mais comida, indo além do que precisamos. "Se você quer perder o excesso de peso para sempre e remodelar seu corpo, provavelmente é melhor esquecer tudo o que sabe sobre excesso de comida e ganho de peso". A dica, acreditem, é certa, e pertence à Georgia D. Andrianopoulos, autora de "Reeduque seu Cérebro, Remodele seu Corpo". Georgia D. Andrianopoulos é Ph.D, além de ser uma psicóloga fisiológica com mais de 17 anos de experiência no campo da auto-regulação alimentar e perda de peso. É também diretora dos Centros de Treinamento de Boa Forma Cerebral em Chicago, nos Estados Unidos. A autora conta: "Escrevi este livro para lhe fornecer um início de um novo caminho para seguir, longe do que percebo como abordagens ultrapassadas, irracionais, ineficientes, prejudiciais e até mesmo desumanas de gerenciamento de peso".
"Georgia D. Andrianopoulos, Ph.D., é psicóloga fisiológica com mais de 15 anos de experiência no campo de autorregulação alimentar e perda de peso. Trabalhou como professora assistente na Faculdade de Medicina da Universidade de Illinois, em Chicago, e é autora de numerosas publicações de pesquisa. É diretora do centro de treinamento de boa forma cerebral Brain Fitness Inc. em Chicago."
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