Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
Transformando RelaçõEs Familiares com a Mudança de Postura - uma Jornada para Ir Grande na Relação…
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Estamos na maior parte do tempo dentro do casamento, achando que o outro não é suficiente, que precisa fazer mudanças, de que nos falta algo, emaranhados em brigas, discutindo sobre como educar os filhos, competindo ou qualquer outra dificuldade que possa estar tirando o sucesso e levando o casamento para baixo. Após passar o período da paixão, com a chegada dos filhos, os casais se perdem e muitos começam se perguntar: como encontrar a felicidade em meio a tantas dificuldades e incertezas de um amor cansado? Qual é a equação que pode alavancar novamente a relação de casal antes de chegar ao fim? É possível tornar a relação de casal mais tranquila e respeitosa? Qual seria o segredo dos casais que convivem anos juntos? A escritora deste livro faz, em média, 3 separações por mês e, depois de um tempo, começou a perceber que o fim chega meio parecido para vários casais. Qual seria essa dinâmica que leva o casamento ao fim? Com base no legado das três leis do amor (ordem, pertencimento e hierarquia) trazida por Bert Hellinger, a autora encaminha de forma simples uma possibilidade para tornar mais completa e reconecta a relação familiar, fazendo renascer a esperança para dentro do lar. Trazer para o consciente nossas dores, dificuldades, fragilidades, aceitar da forma que veio e que foi, para construir com o parceiro um olhar amplo do amor, abarcando as virtudes e as dificuldades, para que juntos possamos acessar a completude tão buscada da relação de casal fazendo com que os erros sejam eliminados e a conexão recuperada. Para todos os casamentos que estão dando certo, tenha certeza que estão lutando diariamente, porque ninguém nos garantiu que viver em casal seria fácil, todos nós fizemos votos da alegria e da tristeza e permanecer juntos requer muito respeito, baixar as expectativas e olhar nos olhos sem sofismas ou palavras vazias. A autora acredita no amor que faz crescer na dor e no sofrimento para impulsionar um conhecimento novo, através da limpeza das lixeiras emocionais, da autorresponsabilidade e da conexão do fluxo de amor.
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