Reaprendendo a Viver

Hoje, no mundo, segundo a OMS, uma em cada quatro pessoas apresentará uma forma de transtorno mental ao longo da vida. Se você é alguém que sofre de Ansiedade, Depressão ou outro tipo de transtorno mental, com certeza deseja muito entender-se e ser entendido. Foi o que aconteceu comigo. Muitas perguntas me vieram à mente quando obtive meu diagnóstico: Por quê isso? Faço uma terapia? Como é a terapia? Quais os riscos de se tomar antidepressivos? O que faço para não “afundar”? Como os outros podem me ajudar? Passando pela experiência do que é estar na pele de quem sofre de Transtornos Mentais, tenho percorrido pelas últimas décadas o caminho da recuperação. Pesquisei, passei por tratamentos, aprendi, lutei e descobri que é possível recobrar a alegria e resgatar nossa VIDA _ que nos pertence _ ao invés de deixá-la nas mãos da doença. Como consegui? Como você pode conseguir? Em meu depoimento, compartilho minha aprendizagem e dicas, para que se possa ter esperança de que, apesar de traumas, perdas, dores, desafios que parecem intransponíveis, fraquezas pessoais, todos nós temos a capacidade de Reaprender a VIVER e ser Felizes!