Como criar uma rotina de leitura noturna que substitui o celular
Trocar 30 minutos de scroll por 30 minutos de leitura antes de dormir melhora o sono, reduz a ansiedade e ainda te faz ler 20+ livros por ano. Veja como implementar.
Ambiente e Desempenho Ambiental
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O conteúdo deste livro visa auxiliar na avaliação e (re)orientação de programas voltados à promoção de condições para a satisfação no viver. Por isso o propósito é apresentar e fundamentar um procedimento para, simultaneamente, avaliar a efetividade de ações para a promoção de condições necessárias para satisfazer e o nível de satisfação daqueles que vivem as condições promovidas.
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