Como manter a concentração durante a leitura na era das distrações
O smartphone acabou com nossa capacidade de atenção, ou será que não? Técnicas comprovadas para ler com profundidade mesmo quando o cérebro insiste em pedir estímulo a cada minuto.
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O foco no desenvolvimento dos aspectos positivos tem sido discutido em diversas áreas de atuação. Com o avanço das pesquisas, a Psicologia Positiva tem ganhado força pois compreende as capacidades do indivíduo, acreditando no desenvolvimento de suas habilidades e potencialidades. Discutir e compreender estes aspectos na atualidade pode ser ferramenta importante nas diversas fases do desenvolvimento humano, contribuindo, de forma interdisciplinar, para o alcance de um desenvolvimento pleno, ao longa da vida. Nesse sentido, diferentes populações são foco dos capítulos: crianças, praticantes de atividade física, jovens esportistas, adolescentes, adultos emergentes, adultos, trabalhadores, pessoas cegas e idosos.
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