Dicas de Bem-Estar, Alimentação SaudáVel, ExercíCios Que Vão Transformar Seu Corpo e Sua Mente
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Há menos de um ano a empresaria Carol Buffara começou a postar fotos e dicas sobre saúde, beleza e qualidade de vida em seu Instagram (Rede Social, que possibilita seus usuários a compartilharem imagens e vídeos com amigos) nesse curto período o que era para ser algo despretensioso e voltado para apenas alguns amigos e seguidores se tornou um fenômeno acompanhado por mais 250 mil pessoas na rede. O movimento ganhou o nome de #projetocarolbuffara e foi matéria nas principais revistas e jornais do país. Da vontade de dividir suas dicas e lifestyle com ainda mais pessoas surgiu a ideia de fazer um livro. O livro "Projeto Carol Buffara" conta um pouco da historia da autora, traz dicas inéditas de como emagrecer e ganhar saúde. A publicação conta com a colaboração de festejados profissionais de nutrição, saúde e educação física. Um livro leve, informativo e recheado de fotos e ilustrações que tornam a leitura ainda mais atraente.
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