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A ideia de que as bactérias não são nocivas - que as bactérias benéficas chamadas probióticos vivem no seu corpo e realmente ajudam-no a manter a saúde e até mesmo a combater doenças - é algo que está se expandindo. Você pode obter probióticos em conjunto com a fibra que as boas bactérias comem, chamada prebióticos, em certos alimentos e suplementos probióticos.
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