Livros sobre meio ambiente e clima que todos deveriam ler
A crise climática é o desafio do século. Estes livros explicam o que está acontecendo, por que importa e o que pode ser feito, com ciência, urgência e esperança.
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A prevenção de recaída baseada em mindfulness (MBRP) é um programa que integra práticas de meditação mindfulness e prevenção de recaída tradicional (PR). A PR tradicional é uma intervenção cognitivo-comportamental criada para ajudar a prevenir ou controlar recaída em clientes após tratamento para problemas de comportamento aditivo. Similarmente, MBRP é planejado como um programa pós-tratamento ambulatorial para apoiar a manutenção dos ganhos de tratamentos e promover um estilo de vida sustentável para indivíduos em recuperação. Neste livro, apresentamos estratégias clínicas no tratamento de problemas de uso de álcool e outras substancias. Também discutimos métodos para lidar com impulsos ou fissuras que podem ser gatilhos para recaídas em vários comportamentos aditivos.
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