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Pilates Con Balon - Manual de Trabajo
2ª Edição - 2009128 páginasTutores
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Sinopse
Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades imcomparables.
Detalhes do livro
- Título
- Pilates Con Balon - Manual de Trabajo
- Autor
- Ellie Herman
- Editora
- Tutor
- Ano
- 2026
- Páginas
- 128 páginas
- Idioma
- ES
- ISBN-13
- 9788479025113
- Edição
- 2ª Edição - 2009
- Formato
- Paperback
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