Como criar uma rotina de leitura noturna que substitui o celular
Trocar 30 minutos de scroll por 30 minutos de leitura antes de dormir melhora o sono, reduz a ansiedade e ainda te faz ler 20+ livros por ano. Veja como implementar.
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Caro leitor, cara leitora: Desejo que este livro faça você viajar no tempo e no espaço e que você encontre um pedacinho de mim nas entrelinhas. Você vai se emocionar, vai sorrir, talvez até chorar... Sei que as minhas experiências e as suas vivências vão se cruzar, se conectar, fazendo você acreditar mais em si mesmo.
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