Como criar uma rotina de leitura noturna que substitui o celular
Trocar 30 minutos de scroll por 30 minutos de leitura antes de dormir melhora o sono, reduz a ansiedade e ainda te faz ler 20+ livros por ano. Veja como implementar.
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Nancy Zieman's pattern fitting approach is easy - no cutting, slashing, tucking or pinching—just logical and easy pivot-and-slide techniques, providing a painless method to follow that results in a garment that is comfortable and attractive. Once you learn Nancy's techniques for fitting, you will find it easy to make every garment you sew fit your size and shape. Multiple fitting charts are included in the book, as well as an index for locating technical information at a glance.
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