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Esportes

Partner Workouts

Work Out With a Partner For Double The Motivation And Twice The Impact

1ª Edição - 2017224 páginasDorling Kindersley Uken
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Sinopse

Team up, train together, and add variety to your workout with Partner Workouts. If you struggle to stay motivated when working out, let Partner Workouts guide you back into the game. Discover the benefits of working out with a partner, avoid slacking, and maximise your workout session with over 70 partner exercises. Partner Workouts shows you how to test yourself with stability exercises and resistance training for beginner, intermediate, and advanced levels of confidence, all using fun and effective partner training. Enjoy couple workouts and further your progress with 8 week programs that structure exercises into effective, achievable, and challenging fitness plans. Push yourself, motivate your partner, and achieve your goals together.

Detalhes do livro

Título
Partner Workouts
Autor
Laura Williams
Editora
Dorling Kindersley Uk
Ano
2026
Páginas
224 páginas
Idioma
EN
ISBN-13
9780241275320
Edição
1ª Edição - 2017
Formato
Paperback

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