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Mariana Ferrão começou a criar sucos diferentes desde que apresentou o tema no programa Bem Estar, da Rede Globo. Dos experimentos na cozinha de sua casa, rapidamente conquistou fãs nas redes sociais. Neste livro, ela apresenta a receita de mais de trinta sucos, relacionando os benefícios para o equilíbrio do corpo e dando dicas de como prepará-los de maneira rápida e prática. Além disso, Mariana discute sobre o consumo dos sucos industrializados e a importância das frutas naturais para uma vida mais saudável.
Mariana Ferrão sempre gostou de escrever, desde os tempos do colégio. Quando cresceu, cursou jornalismo na PUC-SP por influência do pai, que na verdade é engenheiro, mas sempre gostou de poesia. Foi ele quem escreveu Mariana em uma vaga de estágio da Rede Globo. Depois de um ano como estagiária, foi trabalhar na Rádio Bandeirantes. Após muita experiência, tornou-se apresentadora do Jornal da Band, ao lado de Ricardo Boechat e Joelmir Beting. Em 2008 retornou para a Rede Globo como repórter. Atualmente trabalha como apresentadora do programa Bem Estar, que fala sobre saúde.
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