Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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José Carlos mora nas ruas de Belo Horizonte há aproximadamente dois anos. É ele próprio que conta, transitando a céu aberto entre o presente e o passado, sobre suas silenciosas batalhas diárias e os abismos que o levaram até ali. Diante de um mundo solitário, cinza de pedras e pessoas, José Carlos busca ainda algumas cores e sentidos para seguir. Com um olhar ora triste e desesperançado, ora apaixonado e enfurecido – mas sobretudo humano –, ele tenta sobreviver e conviver com todos os que passam.
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