Combate a Inflamação, Corrige o Teu Metabolismo e Renova a Tua Energia para Amanhã Seres Mais Jovem
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Não sabes o que comer? Tens excesso de peso? Tens falhas de concentração e memória? Estás cansado e stressado? Se respondeste que sim a estas questões, talvez o teu corpo esteja em chamas e seja urgente apagares o incêndio. Muitas doenças e o envelhecimento têm origem em processos inflamatórios, os pirómanos da nossa saúde. Por isso, precisamos de uma equipa de bombeiros (polifenóis, o sono, o exercício físico…) bem preparada para solucionar os problemas. Esta é a continuação do livro de êxito O Teu Corpo em Chamas. Da teoria à prática: a sua autora, conceituada investigadora de nutrição, ensina agora como se adquirem os hábitos necessários para se viver mais e, sobretudo, melhor, retardando o envelhecimento. Para isso, propõe um pormenorizado e simples plano de 30 dias, dividido em quatro semanas, que abrange tudo: da dieta (com receitas incluídas) ao bem-estar da mente, dos modelos de atividade física aos períodos de descanso. INICIA JÁ A TUA BATALHA CONTRA A INFLAMAÇÃO
Outros livros de Beatriz Larrea
Livros na mesma categoria
Livro Alzheimer e o Olfato
Jean-Pierre Willem
Epidemiologia
Ronir Raggio | Medronho Roberto a. | Bloch Katia Vergetti | Werneck Guilherme Loureiro Luiz
Neural Networks And Brain Function
Edmund | Treves Alessandro Rolls
Sete Passos para Curar
David Servan Schreiber
Bases FisiolóGicas da Doença de Dent
Jackson de Souza Menezes
Homem, uma Doença, uma Historia, um
Bruno a. L. | Lanzieri Pedro G. Jorge
O MéDico Sutil
Ana Coradazzi
Geriatria Aplicada
Ariane Maria Gonzaga | Gomes Samuel da Silva Durante
Red Invisible, La
Marianne Walters
Hipertensão Arterial
Daniele Braz da Silva | MagalhãEs Thereza Maria Lima
Poesia em Forma de Imagem
Adriana Maria Cursino De Menezes
Secrets
Melissa a. Scholes
Dicas e recomendações para leitores
Não é intuição, é ciência: o hábito de leitura correlaciona com melhor desempenho em matemática, ciências e redação. Veja o que a pesquisa comprova e o que a escola pode fazer.
Da Jane Austen ao romance brasileiro contemporâneo, o gênero que mais vende e mais une pessoas ao redor de histórias de amor. Uma seleção para quem quer sentir tudo.
Uma estante virtual organiza tudo que você leu, está lendo e quer ler. Veja como montar a sua e quais os benefícios de ter um registro digital das suas leituras.
Para escolas, universidades, autores e editoras
