O SilêNcio é de Ouro

O silêncio não é apenas a ausência de ruído. É uma presença que nos pode proporcionar energia, clareza e uma conexão mais profunda. O mundo está mais barulhento do que nunca. Não se trata simplesmente do ruído nos nossos ouvidos, mas também o dos ecrãs e o da nossa tagarelice interna. O Silêncio É de Ouro leva-nos numa viagem improvável, partindo dos ensinamentos da neurociência, de entidades empresariais, da espiritualidade, da política, do ativismo e das artes, para compreender o motivo de o silêncio ser essencial para a saúde física e mental, para o bem-estar emocional, para a realização profissional, mas também para a construção de um futuro melhor: social, económico, político e ecológico. Com lições imprescindíveis para indivíduos, famílias e organizações, este é um livro envolvente e inesperado que nos leva a repensar o significado do sossego, apresentando uma tese audaz e convincente: podemos melhorar o mundo se tivermos mais silêncio nas nossas vidas.