Como Prosperar Diante das Mudanças e Incertezas Usando a Terapia de Aceitação e Compromisso
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Crie uma conta gratuita e continue exatamente desta página.
Mudanças simplesmente acontecem. Relacionamentos vêm e vão, carreiras deixam de fazer sentido, vidas passam da calmaria ao caos. As mudanças podem ser assustadoras, e tentar evitá-las pode gerar estresse, ansiedade e depressão.Em O que te torna mais forte, Louise L. Hayes, Joseph V. Ciarrochi e Ann Bailey mostram como aplicar o poderoso modelo de DNA-V, uma mistura potente de terapia de aceitação e compromisso (ACT) e psicologia positiva, para lidar com a incerteza, adotar hábitos mentais saudáveis e reduzir o estresse enfrentando as mudanças e transformando o modo de responder a elas.
Louise L. Hayes é treinadora internacional de terapia de aceitação e compromisso (ACT), palestrante, psicóloga clínica e pesquisadora. Colabora em intervenções para adultos e jovens. Hayes publicou ensaios de pesquisa usando ACT e é coautora de The thriving adolescent - livro que introduziu o DNA-V -, bem como dos recordistas de vendas Your life your way e Get out of your mind and into your life for teens.
Livros na mesma categoria
Terapias PsicolóGica e BiolóGica Integradas
Phipil G. | Dowd Sheila M. Janicak
Menstruaçao
Mauricio | Lanzara Graziela Torselli
Criatividade
Eunice M. L. Soriano de | Fleith Denise de Souza Alencar
InvençõEs DemocráTicas - a Dimensão Social da Saúde
Marcelo Gomes Justo
TorçõEs na Razão Freudiana
Daniel Delouya
Interactive Minds
Paul Baltes
Por Que Winnicott?
Leopoldo Fulgencio
Grandes Mulheres Que Mudaram o Mundo – Livro de Atividades
Kate Pankhurst
Psicoanalisis Aplicado Y Tecnica Psicoanalitica
Sigmund Freud
De Olhos Abertos
Manuela Xavier
Psicoterapia, La - Gramatica Y Sintaxis,
Luigi Cancrini
O Que Você Precisa Saber sobre Abuso e Tem Medo de Perguntar
Cristiane Flores Bortoncelo
Dicas e recomendações para leitores
Clássicos intimidam. Linguagem difícil, contexto histórico distante, narrativa lenta. Mas há estratégias que tornam essa leitura não só suportável, mas prazerosa. Guia prático para iniciantes.
Educação financeira deveria ser matéria escolar. Como não é, estes livros fazem o trabalho, do básico ao avançado, do orçamento doméstico ao mercado global.
Biografias permitem viver outras vidas sem sair do sofá. Uma seleção das memórias e biografias mais fascinantes dos últimos anos, de gênios, sobreviventes e revolucionários.
Para escolas, universidades, autores e editoras
