Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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O livro infantil “O que é isso de psicóloga?” é um recurso literário que pode ser utilizado como suporte ao profissional da psicologia e às famílias para explicar à criança, no início da avaliação psicológica, psicoterapia ou em outro contexto de cuidado, o que faz a psicóloga. A narrativa procura destacar alguns pontos essenciais na compreensão da profissão: a possível vergonha em procurar ajuda, as diferentes atuações da Psicologia (consultório, escola, hospital, empresa, prisão, postinho de saúde etc.), o atendimento às diferentes faixas etárias e grupos (crianças e adolescentes, adultos, idosos, comunidades e famílias), a esfera do cuidado (independente da abordagem teórica e serviço prestado), a interdisciplinaridade, com a intersecção de outras profissões (enfermeiras, fisioterapeutas, assistentes sociais, juízes etc.) e, por fim, a relação com a garantia de direitos e saúde para todos. Esta obra traz elementos informativos para os pequenos leitores, ao mesmo tempo em que apresenta uma perspectiva humana do profissional da Psicologia, favorecendo a identificação das crianças por meio da personagem Gabi e a figura da psicóloga. Desse modo, o livro pode ser utilizado tanto pelo profissional da psicologia quanto pela família como uma ferramenta lúdica para garantir à criança o seu direito de compreender a dinâmica dos serviços de psicologia nos quais está inserida. As ilustrações trazem a marca da diversidade racial brasileira nos diferentes tons de pele das personagens. Além disso, insere a criança na linguagem poética, da cadência e sonoridade da rima. Oferece o conhecimento necessário, sem esgotar o assunto, sobre esta profissional de saúde tão importante e que atua em diversas frentes.
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