Como criar uma rotina de leitura noturna que substitui o celular
Trocar 30 minutos de scroll por 30 minutos de leitura antes de dormir melhora o sono, reduz a ansiedade e ainda te faz ler 20+ livros por ano. Veja como implementar.
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Vivemos mil vidas numa só, nascemos e morremos infinitas vezes. Passamos por partos de dor, onde heroicamente parimos uma nova versão de nós, mais cristalina, mais leve, mais genuína. Estilhaçamos, feitos em frangalhos, renascemos, descobrimos que através das brechas a luz volta a reinar. Permitam-se atravessar os desertos áridos e inóspitos da saudade e do desassossego, só assim alcançarão o vosso oásis de tranquilidade. A vida seria bem mais leve se nos deixássemos iluminar pelo brilho das estrelas. Inspirem-se sempre na vossa essência, cresçam, deixem as emoções fluir livremente sem as anestesiar ou camuflar. Caminhem ousadamente de encontro aos vossos sonhos. A vida é magistral, protagonizem-na com carisma e coragem.
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