Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Milhares de exemplares vendidos nos Estados Unidos, Austrália, Irlanda, Noruega e outros países. Leitura obrigatória para famílias e médicos. Uma nova porta para os cuidados com a saúde psiquiátrica.Ao longo de sua carreira, o dr. William Walsh tratou mais de 30 mil pacientes com depressão, déficit de atenção, ansiedade, esquizofrenia, hiperatividade, doença de Alzheimer e outros distúrbios. Neste livro, ele reuniu todo o seu conhecimento para mostrar que é melhor tratar o cérebro com nutrientes do que com remédios. Apesar de reconhecer que a psiquiatria fez grandes avanços nos últimos cinquenta anos, o dr. Walsh defende uma nova direção para ela. Segundo ele, a atual ênfase nos fármacos psiquiátricos não vai resistir à prova do tempo. Novos avanços científicos, particularmente na biologia molecular do cérebro, já fornecem um guia seguro para tratamentos naturais eficazes e sem efeitos colaterais sérios. Em O poder dos nutrientes ele apresenta um sistema nutricional, fundamentado na ciência, que pode ajudar milhões de pessoas diagnosticadas com distúrbios mentais. Diferentemente do método de tentativa e erro dos fármacos psiquiátricos, a abordagem do dr. Walsh está voltada para a verdadeira normalização do cérebro. Seus tratamentos nutricionais individualizados, feitos sob medida para biótipos específicos, já produziram centenas de relatos de recuperação e constituem uma inovação decisiva para a saúde psiquiátrica.
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