Como criar uma rotina de leitura noturna que substitui o celular
Trocar 30 minutos de scroll por 30 minutos de leitura antes de dormir melhora o sono, reduz a ansiedade e ainda te faz ler 20+ livros por ano. Veja como implementar.
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Quando tudo começa a dar errado e a gente sente o coração “espremoído” de tanta tristeza, não adianta ficar “urubuservando” os problemas, “saudadejando”, todo “lembroso” as recordações “delicimosas” de um tempo em que tudo ia bem. Assim nascem as grandes invenções. Assim fizeram Juliano e seus amigos. E certamente assim você fará, depois de ler este livro.
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