Como criar um ambiente de leitura em casa que convide (em vez de afastar)
Ambiente importa tanto quanto disciplina para criar o hábito de leitura. Pequenas mudanças no espaço físico aumentam drasticamente o tempo que você passa com livros nas mãos.
AnáLise do Uso de Esteroides AnabóLicos no Esporte
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Com o sucesso de O mundo anabólico, o prof. Azenildo Moura Santos confirmou o acerto da sua abordagem para esse tema tão controverso. Nesta terceira edição, o autor segue a mesma orientação, mas com importantes atualizações e evoluções na seleção dos tópicos. A história do uso dos esteroides anabolizantes é seguida por importantes informações sobre a bioquímica, a fisiologia, as aplicações nos esportes e os efeitos colaterais. Atualidades como o doping genético, a eterna batalha do antidoping, outros recursos ergogênicos e a contribuição da ciência nutricional são temas abordados com muita propriedade. De particular importância para a conceituação da problemática é a posição atual de entidades como o American College of Sports Medicine e da Agência Mundial Antidoping. A revisão bibliográfica desta obra é extensa e a experiência pessoal do autor transparece em todos os temas. Uma característica marcante do livro é que os assuntos são abordados de forma objetiva e com bases em evidências, sem preconceitos e sem juízo de valores, deixando o leitor bem informado para estabelecer as suas próprias conclusões. Esta obra certamente atenderá às expectativas de profissionais de diferentes orientações, que poderão reavaliar os seus conceitos a partir dos conhecimentos transmitidos. Obra fundamental para estudantes e profissionais das áreas de educação física, farmácia, medicina e nutrição.
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