Como criar uma rotina de leitura noturna que substitui o celular
Trocar 30 minutos de scroll por 30 minutos de leitura antes de dormir melhora o sono, reduz a ansiedade e ainda te faz ler 20+ livros por ano. Veja como implementar.
Atitude Mental para o Sucesso
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O jogo mental pode ser mais importante no poker do que em qualquer outra competição. É um dos únicos jogos no mundo em que um jogador pode fazer tudo bem e perder - uma e outra vez. Por isso, milhares de jogadores recorrem à abordagem revolucionária de Jared Tendler para os ajudar a melhorar a sua performance, independentemente do seu nível de jogo. Jared Tendler é extremamente científico e analítico na forma como aborda a psicologia de jogo. Não diz aquilo que queremos ouvir; não é paternalista. Em vez disso, descasca o jogo mental em camadas para identificar e abordar os problemas específicos de cada jogador. Problemas como o tilt, o controlo emocional, o medo, a variância, a confiança e a motivação são resolvidos passo a passo com técnicas comprovadas. Com o nível dos jogos e a competição online a tornarem-se cada vez mais difíceis e desafiantes, este é o momento certo para o jogador enfrentar as suas dificuldades, melhorar o mindset e desenvolver as suas aptidões ao nível da psicologia e jogo mental.
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