Uma Introdução à Meditação e ao Zen
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Este guia dirige-se àqueles que sentem a necessidade de mudar seu caminho nesta vida, que percebem certo mal-estar em suas existências, mesmo que materialmente bem sucedidos. O Buda dizia que só trilhamos o caminho da prática espiritual quando estamos com a exaustão do samsara, que poderia ser traduzida por "não aguento mais minha vida". Enquanto isso não acontece, vamos repetindo as mesmas atitudes equivocadas, esperando resultados melhores a cada vez e colhendo as mesmas consequências de sempre. Frequentemente sentimos a necessidade de mudar, talvez sem perceber que nossas atitudes habituais são uma forte prisão, da qual não se pode escapar apenas pela boa intenção. Essa aspiração, se não for acompanhada por algum passo concreto, irá desaparecer quando o próximo estímulo desviar nossa atenção. Não tente mudar tudo de uma vez. Seja sincero e analise sua vida. Quantas vezes declarou essa intenção para abandoná-la logo após, sentindo-se desanimado e mais uma vez diminuindo sua confiança em sua capacidade de realização? Esse ciclo vicioso repete-se ano após ano, crise após crise. Use seu poder de decisão de forma realista, estabelecendo pequenos passos que o irão conduzir às mudanças pretendidas. A prática do silêncio é o primeiro passo proposto.
Alcio Braz Eido Soho, nascido no Rio de Janeiro em 1956, praticou o zen inicialmente em 1992 no Templo (Rinzai) de Sounmin-ji, Ueno, Japão, sob orientação de Bunkei Yamamoto Sensei. Foi encaminhado por Yamamoto Sensei para praticar sob supervisão de Eido Shimano Roshi, na Zen Studies Society, em Nova Iorque, em 1993 e 1994. Em 1995 passou a praticar sob a supervisão do do Mestre Tokuda Igarashi Roshi no Rio de Janeiro, fazendo os votos de monge soto zen perante Mestre Tokuda e a Sangha em 12 de outubro de 2001 em Pirenópolis, Goiás, no terreno do futuro Mosteiro de Eisho-ji. Desde 1999 orienta a Sangha Zen do Rio de Janeiro. Em 2012 passou a ser aluno da mestra zen americana Joan Halifax, sendo autorizado como professor (Hoshi) em 2024, no Upaya Zen Center. É iniciado também no Candomblé e na Umbanda, sendo descendente da Nação Fulni-Ô pela linhagem materna e de portugueses pela paterna. É médico psiquiatra formado pela UFRJ (IPUB), psicanalista (SPCRJ) e mestre em antropologia social (PPGAS-MN-UFRJ). Trabalha com cuidados contemplativos para pacientes portadores de doenças graves e incuráveis. Participa de vários projetos de meditação e cuidados paliativos no Eininji e na Casa do Cuidar, em São Paulo, onde coordena um grupo de Homens que Cuidam. É casado, tem três filhas, um casal de netos, além de vários amigos caninos e felinos, vivos e falecidos. Publicou, também pela Gryphus Editora, "Caminhando nos Himalaias" e "O Encontro".
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