Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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“Quando me deparei com os textos deliciosos de Marco Antônio Astoni, gostei imediatamente. São várias crônicas, com relatos reais (ou não), em que o autor discorre pelo mundo do futebol, quase que como pano de fundo. É um livro sobre futebol. Mas também não é um livro sobre futebol. Pelo menos não somente sobre futebol. Nos textos, relatos, em primeira pessoa ou como narrador, em que Marco Astoni reflete sobre relações interpessoais, lembranças sentimentais e emoções latentes.” - Do prefácio de Tostão - Eduardo Gonçalves de Andrade.
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