Leitura e saúde mental: como os livros podem ajudar no seu bem-estar
Mais do que entretenimento, a leitura tem efeitos comprovados no bem-estar psicológico. Conheça a biblioterapia, os gêneros mais indicados e como usar livros como apoio emocional.
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Nascido em 1941, no seio de uma família de lavradores descendentes de imigrantes italianos, Waldemar de Mathias foi o primeiro a romper a terra - não só a terra do campo, mas os limites do destino que lhe parecia traçado. Como primogênito entre oito irmãos, carregava o peso da responsabilidade, mas também a fé inabalável de quem cresceu sob a proteção da Virgem Maria. Sempre em oração e o coração voltado para a Virgem Maria, guiou sua família da roça para a cidade, abrindo caminhos parar o estudo, a dignidade e uma nova vida em Fernandópolis, jovem cidade do interior paulista. Em cada escolha, uma oração; em cada passo, um gesto de amor. Esta autobiografia é o testemunho de uma vida guiada pela esperança de dias melhores para todos.
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