O Caminho JaponêS para a Felicidade

Junko Takahashi, autora do best-seller O Método Japonês para Viver 100 Anos, mostra-lhe o caminho para chegar à plenitude, à harmonia e à felicidade. Ao longo deste livro vai aprender a alcançar a serenidade através do kodo, o caminho dos aromas, e perceber como o incenso é uma cura terapêutica. Aprender a usar a arte das flores, o kado, para aliviar o stress e promover a autoestima. Atingir os seus objetivos e sonhos atirando a flecha direta ao alvo com kyudo, o tiro ao arco japonês. Aprender como o shodo, o caminho da caligrafia, é uma das melhores atividades para promover a capacidade de concentração. E ainda como o caminho do chá, a arte tradicional japonesa mais conhecida em todo o mundo, Sado, nos ajuda a afastar o stress da vida quotidiana e a conectar com o outro. A prática destas artes milenares vai trazer-lhe benefícios físicos e mentais e colocá-lo no caminho da felicidade.