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Neste livro, o Dr. Carlos Goldenberg expõe um guia de orientações com alimentos e suplementos para a saúde do homem. Para os jovens que não querem ter um enigma de saúde no futuro, para os que estão por entrar na idade perigosa e para aqueles que jáestão navegando na borrasca, todos podem beneficiar-se com as orientações dos experts. É sem dúvida uma obra que oferece orientações pioneiras, pois a abundância de dados e seleção de estudos oferecidos são com muito critério, objetividade e ilustrações com conhecimentos úteis a todos aqueles que almejam uma proteção de saúde maior.
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